Lunes, marzo 19, 2018. AquaFitness, una opción más para estar en forma. Combina estos tres tipos de suplementos de proteína para máximo desarrollo. Rutina de pesas solo con mancuernas. Rutina quema grasa sin hacer aeróbicos.

Sábado, 6 de enero de 2018. Para hacerse una idea rápida de de qué va esta entrada, sáltese al apartado de Resumen y conclusión. Desde el punto de vista de la revisión bibliográfica en busca de, principalmente, los estudios sistemáticos y meta-análisis al respecto; yo no confundo el resultado con lo que dice o no la Ciencia.

Jueves, 13 de julio de 2017. Hay muchas cosas que afectan al área de la nutrición, creando confusiones entre las personas sobre qué es lo ideal para comer y lo que no. Ya hemos tocado el tema del intrusismo, los charlatanes y la nueva generación de pseudodoprofesionales de la nutrición como los Health Coach. Sin embargo, hay un pequeño espacio que también afecta a la salud pública y que poco se regula, y son las empresas piramidales enfocadas a los suplementos alimenticios.

What are you looking for? Train with Jonathan Rea. ONE HUNDRED THOUSAND YEARS OF EXPERIENCE IN FITNESS. No gyms, no equipment, no excuses. Working out in the Tribes c.

Aunque esto parezca una perogrullada.

Jueves, 9 de octubre de 2014. Para la mayoría, vienen unos meses por delante en los que el objetivo será acumular entrenamiento y tener una constancia en ello. Son momentos en los que a veces la motivación puede fallar puesto que estamos lejos de las competiciones importantes, siendo esto normalmente lo que realmente nos motiva. Martes, 23 de septiembre de 2014.

Lunes, 20 de octubre de 2014. Triatlón perfecto para echar un buen rato con tus compañeros y conocidos triatletas de la zona ya que se disputaba en Guardamar a escasos 20km de Elche y sobre todo del apoyo de mi club de fans como son mi madre y mis abuelos que era la segunda vez que veían un triatlón. Chapó por él por acordarse de mi dorsal y pedirlas, así sí. Sin más salida del agua y parcial discreto.

Viernes, 10 de diciembre de 2010. Viernes, 17 de septiembre de 2010. Mas Fuerte que el Hierro. Fitness y Musculación en Facebook. Hace unos días ha abierta la nueva página en facebook de Más fuerte que el Hierro. Para unirte, sólo haz click abajo.